코콜이 원인1 코골이 줄이는 방법 코골이 줄이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 또한 코골이 원인과 수면 무호흡증에 대해서도 함께 알아보겠습니다. 코골이가 심한 사람은 아무리 오래 충분히 잠을 자도 수면의 질이 떨어지기 때문에 잠을 설치거나 적게 잔 것처럼 낮에 피로감과 집중력 저하를 경험하는데요. 또한 심한 코골이는 코를 고는 사람뿐만 아니라 옆에서 잠을 함께 자는 사람에게 까지 영향을 끼치기 때문에 갈등의 원인이 되기도 합니다. 목차 1. 코골이란? 2. 코골이 VS 수면 무호흡증 3. 코골이 원인 4. 코골이 치료법 5. 코골이 줄이는 방법 코골이란? 코골이는 수면 중 호흡 기류가 다양한 요인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개(입 천정에서 비교적 연한 뒤쪽 부분)와 구개수(목젖) 등의 주위 구조물에 진동을 발생시켜 일어나는 호.. 2022. 11. 1. 이전 1 다음
